成功学常告诉我们，只要坚持就会成功。可是为什么坚持以及怎么坚持，成功学却没有说。

很多名人励志故事，无数次在点拨这个话题，怎样数十年如一日，怎样坚持。古有“吃得苦中苦，方为人上人”，今有“今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，很多人都死在了明天晚上看不到后天的太阳”。勾践在卧薪尝胆，等待三千越甲吞吴；林肯在几十年竞选，终于当上总统。所有成功的故事都在讲述着一个亘古不变的话题：坚持不懈，必能成功。

这个道理都知道，但却并不是所有人都能坚持，途中很多人放弃了。放弃的人并不是不想坚持，而是实在没有办法再坚持，过程太痛苦，不然有谁不愿意成功呢？

有记者曾经采访一老人，你为什么长寿。老人答说因为他每天早上坚持跑步5公里。记者问，同样有一个人跟你一样每天早上跑步，为什么他只活了45岁呢？老人说：因为他坚持的不够久。

从坚持的角度讲，老人是对的，因为他不够坚持，所以他不成功。那他是故意不坚持的吗？

当然不是。于是我们就来谈谈成功和坚持之间的关系。

坚持是一种结果，但不是原因。

如果一个人在为某件事坚持着，那么他一定从这件事情中找到极大的快乐和快感。爱迪生失败无数次而发明灯泡的故事曾经励志过一代又一代人，但是他的成功不是来自于他那么多次失败依然坚持，而是他从探索的过程中找到了很多快乐，他没有觉得他在坚持，他只是想去探索而已。如果一件事可以给予你正向的刺激，那么你就愿意持续的做这件事，显示的结果就是坚持。

1965年，一位韩国学生到剑桥大学主修心理学，几年后发表了博士论文《其实成功没有那么难》，揭开了坚持与成功的秘密。在采访这些成功的人士时，都普遍表示自己没有想过要坚持，回头看看自己走过的路的时候，自己也都觉得害怕，不知不觉居然做了这么多，倘若再来一次，很多人也会被这些巨大的任务吓倒而难以再坚持。在外人看来，他们是因为坚持而成功了。可是他们自己知道，他们是喜欢做一件事，并且做的时候感觉很快乐很刺激而一直做，于是成为了坚持，于是成功。

那种快乐的刺激感觉叫做高峰体验

现代心理学认为，人的需求可以分为有四个层次：生理需求，情绪需求，理性需求和超越需求。对应着四种动力：本能的动力，情感的动力，心智的动力和心灵的动力。本能、情感这两者是人人都表现很强烈的动力，无需多言。理性需求就是当你绞尽脑汁想出一件事情的时候，会得到极大的快感。超越需求则就是马斯洛在晚年所补充的需要层次理论：超越自我的需要。

人不仅渴望自我实现，更渴望超越自我。如果你设定一个目标，你达到了，并展现了你的价值，那么你的价值就得到了实现。这时候你还想更上一层，超越自我。