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  • 别拿自己的尺子量对方
    来源:  发布日期:2014-10-14  发布者:佚名  共阅1193次

           每一个人的生命体验最后都构成了一个现象场,它就像是一个人认识世界的坐标体系。亲人间的理解之所以很难,关键原因在于,我们习惯从自己的坐标体系出发,去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人,却完全忘了,对方也有一个现象场,有一个与自己完全不同的坐标体系。


             同一件事情,因为坐标体系的差异,不同的人就有不同的认识。家里主要处理的是感觉,理解和接受彼此的感受是核心。


             如果,你渴望理解对方,就必须学会放下你的坐标体系,尝试着进入对方的坐标体系,这是抵达理解的唯一途径。


             很多人抱怨「我无法理解配偶到底是怎么一回事」,这是在做婚姻咨询中最常碰到的问题。之所以出现这种局面,是因为当事人总是无法做到「如其所是」地去理解对方。


             什么叫「如其所是」呢?就是,对方怎么感受的,这才是事实,我们要按照对方的感受去理解他。很多人习惯上认为,重要的是发生了什么事实,但是,他们却不知道,这只是他眼中的「事实」,而不是对方的「事实」。


           每个人都想理解配偶,但因为几个常见的错误,我们常常很难让配偶感觉被理解。

           ⒈ 揣测


            我们以为,作为最亲密的伴侣,我们非常了解另一半。有人说:「他一张嘴我就知道他想说什么。」这是真的,但是,我们常常是只知道配偶「说什么」,但却根本不理解配偶说这些话时的感受。很多的时候,配偶的情绪再明确不过了,但我们仍执著于自己的坐标体系,用这个体系去揣测他的意思。


           ⒉评价


            在坐标体系中,我们位于中心,是唯一的主体,其他人都被放在坐标体系上,是我们的分析对象。其他人都是「外来物」,要保持这个体系的平衡和稳定,我们必须去评价一个人,否则就觉得不安全。夸奖和批评都是我们的工具,目的是为了控制对方。对于亲密关系来讲,这是最糟糕的事情了。


           3. 出主意


            对方一说到「问题」,我们就急着去出主意、提建议,忙着为对方「解决问题」。但实际上,对方多数时候只是为了借「问题」宣泄情绪,根本不需要我们的建议。并且,我们是从自己的坐标体系出发为对方出主意的,这会严重地妨碍理解的达成的。


             事实推理:他常做什么=他爱做什么
         我们看别人的事情,经常仅仅只是看到了表象,而不是事实。要想要知道事实,就必须去了解对方的感受,这是最重要的事实。


             譬如,一对刚结婚三个月的小两口。结婚前,丈夫常陪妻子买内衣甚至卫生巾,对妻子喜欢的内裤的品牌、尺寸、号码也了如指掌。妻子经常就这一点在自己的女伴里夸耀,说找到了一个又爱她又细腻的丈夫。


             但刚结婚,问题就出来了。


             一天,妻子打电话叮嘱丈夫帮她买内衣。电话里,丈夫答应了。但回家后,他没买回来。当妻子问起来,他就说「对不起,忘了。」第一天如此,第二天、第三天还是如此。最后,妻子愤怒地对她丈夫说:「如果你总记不住,我自己去买好了。」「那就你自己去买好了。」丈夫说。


           当天晚上,妻子感觉非常生气和懊恼,她说:「不想买就早说,害得我浪费时间和精力。」


           「为什么非要我帮你呢?」「我以前的内衣都是你买的啊!」


           「但你想过没?我一个大老爷们,真的喜欢买吗?你记得我哪次是很高兴地、主动地去买吗?」


           「的确没有,都是我让你买的。」妻子觉得非常震惊,她问道,「既然不想买,为什么不告诉我?」「我怕你不高兴,怕你生气。」


           这个案例,非常经典地诠释了「什么是事实」。男朋友帮女孩买了几年的内衣,女孩就自动归纳成「他喜欢这么做」。但是真正的事实只是,男孩子是「怕她不高兴」。


           重要的不是发生了什么,而是对方是怎么感受的。我们要永远记住,感受的沟通在亲密关系中是最重要的。


           时代改变了,我们爱的方式却没有改变。以前,物质很容易匮乏,所以爱的主要内容是保证对方的物质需求。但现在,物质需要已经不再那么重要,心理需求的重要性则日益突出。鉴于此,我们应该进化我们爱的方式,重视配偶或其他亲人的心理需求。


           亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受,没有彼此感受的交流和理解,都是肤浅的沟通,无法达成真正的沟通。

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